Stark im Sturm - Resilienz als Schlüsselkompetenz für Berater:innen

Was passiert eigentlich bei Stress im Gehirn? Und wie wirkt sich der auf mich und andere aus? Was kann ich tun, um meine Resilienz zu stärken und meiner Selbstfürsorge mehr Raum und Zeit zu geben? Und was ist eigentlich (meine) Selbstfürsorge?
Gerade in der Arbeit mit Menschen ist es wichtig, die eigene Gesundheit im Blick zu behalten. Neben theoretischen Einblicken kannst du in diesem Seminar ganz praktisch für dich Selbstfürsorge ausprobieren und die für dich passende(n) Methode(n) der Resilienz und Selbstfürsorge mitnehmen.

Zielgruppe: Alle, die sich gerne mit der eigenen Selbstfürsorge auseinandersetzen möchten, um im Klient:innen-Kontakt gut bei sich bleiben zu können.